Mnie tak łatwo redu nie przychodzi jak Tobie Cayek, tzn jakbym może się więcej przegłodził to pewnie lepiej by szło ale jestem na max agresorze wtedy a to nie za dobrze w kontaktach z ludźmi zwłaszcza w pracy, mogę być głodny ale do pewnego stopnia tylko;-)
Mnie tak łatwo redu nie przychodzi jak Tobie Cayek, tzn jakbym może się więcej przegłodził to pewnie lepiej by szło ale jestem na max agresorze wtedy a to nie za dobrze w kontaktach z ludźmi zwłaszcza w pracy, mogę być głodny ale do pewnego stopnia tylko;-) Wiadoma sprawa. Starszy jesteś - masz inne priorytety ;-) Rozumiem, że masz tabsy po 125 [...]
Mnie tak łatwo redu nie przychodzi jak Tobie Cayek, tzn jakbym może się więcej przegłodził to pewnie lepiej by szło ale jestem na max agresorze wtedy a to nie za dobrze w kontaktach z ludźmi zwłaszcza w pracy, mogę być głodny ale do pewnego stopnia tylko;-) Wiadoma sprawa. Starszy jesteś - masz inne priorytety ;-) Rozumiem, że masz tabsy po 125 [...]
ja dzisiaj 10 dzień i wrzucam od dzisiaj 300. Zaczynałem od 200, potem dałem 250. Od dzisiaj 300, jak będzie ok, to po 2-3 dniach dam 400 i zostanę juz na tym do końca. Chciałbym jeszcze 2 tyg polecieć, ale zobaczymy czy dam radę. Na dzień dzisiejszy czuje sie ok, o ile mozna tak mówić przy trenie i dnp gdzie spanie w nocy max 4 godziny z [...]
Dobra, brał ktoś z was DNP non stop ok. miesiąca w dawce 200-250 mg? Jeśli tak to jak sylwetka wizualnie się zmieniła? Mocno? Ciekawi mnie to bo sam leciałem max 14 dni, a od maja odpalam znowu przed zawodami ;-D
Dobra, brał ktoś z was DNP non stop ok. miesiąca w dawce 200-250 mg? Jeśli tak to jak sylwetka wizualnie się zmieniła? Mocno? Ciekawi mnie to bo sam leciałem max 14 dni, a od maja odpalam znowu przed zawodami ;-D za 4tyg moge odpowiedziec bo plan jest od poniedzialku 30dni po 250 :D o ile wytrzymam heh bo na dwie prace robie ale razem z dnp [...]
Nie bierz na noc to będziesz spał, wrzucaj z rana a jak sidy duże to odpuść na jeden dzień wogóle żeby stężenie spadło i po dniu przerwy wróć do 250mg, widocznie 400mg jest za dużo. Ja mam 3 tyg do zawodów i dzisiaj odpalam dnp na jakieś 12dni, tydzień wystarczy żeby retencja puściła po odstawieniu. w dzień jakbym brał to warzywo jestem, chociaż [...]
[...] tarapaty, kobieta powiedziała że dopóki lecę dnp to u niej nie śpię bo jej całe łóżko zgnoję %-) Kamil lecisz 500 zobaczysz co to prawdziwy piecyk;-) noja tez na dnp to tez bedzie mokra wiec nikt nie bedzie mogl miec pretensji :D Natan ale dac 500 czy wlasnie 250/500naprzemian? Zreszta jestes zlem bo kusisz haha Jaka dawka i jak długo u kobiet?
[...] co to prawdziwy piecyk;-) noja tez na dnp to tez bedzie mokra wiec nikt nie bedzie mogl miec pretensji :D Natan ale dac 500 czy wlasnie 250/500naprzemian? Zreszta jestes zlem bo kusisz haha Jaka dawka i jak długo u kobiet? moja miala jechac 5dni po 125 i pozniej 250 ale po dwoch dniach wskoczyla na docelowa dawke a ile pojedzie;pewnie z 15dni
[...] tez na dnp to tez bedzie mokra wiec nikt nie bedzie mogl miec pretensji :D Natan ale dac 500 czy wlasnie 250/500naprzemian? Zreszta jestes zlem bo kusisz haha Jaka dawka i jak długo u kobiet? moja miala jechac 5dni po 125 i pozniej 250 ale po dwoch dniach wskoczyla na docelowa dawke a ile pojedzie;pewnie z 15dni Brała coś innego wcześniej?ECA? [...]
[...] tez na dnp to tez bedzie mokra wiec nikt nie bedzie mogl miec pretensji :D Natan ale dac 500 czy wlasnie 250/500naprzemian? Zreszta jestes zlem bo kusisz haha Jaka dawka i jak długo u kobiet? moja miala jechac 5dni po 125 i pozniej 250 ale po dwoch dniach wskoczyla na docelowa dawke a ile pojedzie;pewnie z 15dni Brała coś innego wcześniej?ECA? [...]
[...] bez problemów. Co do dawek to ja tutaj nikogo nie zachęcam do niczego tylko gdy ktos mówi czuję nie czuję a może podbije ale sam nie wiem...to proponuje sprawdzić na sobie. Ja juz sobie obrałem metodę na ten środek, froncik wysoko nie taki straszny bo grzeje max i tak po 3-4 dniach, a dawki dobierać tylko i wyłącznie jak zawsze indywidualnie :-)
max 100g wegli chce, reszta standard. Cykl planuje w tle cypio, tren, wino. Oczywiscie dieta w trakcie sie bedzie zmieniac. Jade redu juz jakis czas na samych suplach, chce po prostu dociac troche ile sie da na DNP i potem dorzucic wegli zeby zakonczyc w miare sucho. Wszystko w fazie planow. Chce zaczac za 4/5 tygodni. Odpuść trena i wino. Pisali [...]
[...] startujew kat. 70 kg (obecnie 77 kg) I przy moim malym wzroście wcale tak zle to nie wyglada %-) Grzegorz: HC - 200B 400W 50F MC - 200B 300W 50F LC - 200B 75W 80F Potem byla ucinka i dodane cardio i interwały po zejściu z tego. Ogólnie max 35 min cardio 5x week i kalorii nadal duzo jak na mnie. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-06-13 08:49:12
[...] i kwasu trzeba zostawic 1,5 mieszka bez blachy, a ta z certem to dwa mieszki za fiolke. Dam znac za 4 i 6 tyg, chyba że wypali mi dziurę wcześniej ;) Jeśli ktoś zna jeszcze jakiś mega protokół na wycinkę z DNP jestem ciekaw, może być nawet hardcore level, mało co mnie rusza ostatnio :( doszedłem z BF lekko poniżej 10% i chyba już tylko [...]
Wieki mnie na sfd nie było, ale dobrze wiedzieć, że dział doping wciąż na fali i na czasie z trendem :-) Brałem max do 750 mg i nie polecam. Jeszcze latem i z trenem w tle. Ale 250 na teraz i takie pogody jak mamy to ideał, może całą zimę polecę
[...] (tutaj też nic nie czułem a miałem ciała ketonowe znacznie przekroczone w moczu), długo jechałem na czymś w rodzaju LC (i najlepiej się czułem), od października jestem na (jak to nazwał diabetolog) "zwykłej". Rozkład z czwartku - białko 160g, tłuszcze 135g, węgle 230g. Razem 2750 kcal. Na tym pseudo LC (bo jadłem niewiele mniej węgli niż teraz) [...]
Osobiście na 250 czułem nie dosyt ,przeplatanie 250/500/250/500 było dla mnie idelane . Tutaj każdy musi sam znaleźć dla siebie ta odpowiednią ilość ,zaczynajac od max 250 dziennie po ok tyg jak nastąpi pełna kumulacja można myśleć o podbijaniu
[...] No jest kumulacja i retencja się zaczyna bo waga poszła dobre pół kg w górę, pociagne jeszcze klka dni a w przyszłym tygodniu ma być fala upałów to chyba odpuszczę tak jak radzisz i potem znowu na 2 tyg może wejdę ON. Majkel wakacje w sierpniu mam do PL przyjade rodzinkę odwiedzic bo ostatnio w zeszłym roku byłem. Dawka taka zeby [...]
DNP-protokoły brania
